Comment soigner un mal de dos de façon naturelle

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Ce n’est pas pour rien que le mal de dos est aussi appelé « mal du siècle » en effet ce souci touche beaucoup de monde toutes générations confondues. On considère que 80% des français ont ou auront un jour mal au dos. C’est un mal douloureux et parfois handicapant. Quelques soient les ordonnances prescrites, les antalgiques ont des effets passagers. Le problème ne date pas d’hier et nos grands-mères avaient déjà des remèdes pour se soulager en voici quelques-uns.

La bouillotte

La méthode la plus simple pour commencer est la chaleur, c’est un moyen simple et très efficace. Il suffit de remplir une bouillote d’eau très chaude et de la caler contre la zone douloureuse de votre dos le plus longtemps possible (attention aux brûlures)