Arrêter de fumer de façon naturelle

Partager
Imprimer l'article
Imprimer
Version PDF de l'article
PDF
Parmi les gens qui fument, il en a pas mal qui voudraient arrêter. On entend souvent dire « cette fois j’arrête », mais ce n’est pas si facile, car le tabac peut créer une forte dépendance. Et lorsque celle-ci devient pénible que le fumeur se sent prisonnier de cet engrenage et qu’il voudrait se libérer de cette dépendance au tabac, c’est le bon moment pour arrêter.

Une envie de le faire pas une obligation

Evidemment la première chose qui se dit est « il faut être motivé », c’est vrai mais il faut l’être pour de bonnes raisons et pas parce qu’il le faut, genre : « les cigarettes sont devenues trop chères, ça me fera des économies ».